A palavra “terapia” tem origem na palavra “therapeúein”, que tem o sentido de cuidar, servir. A palavra terapia tem um sentido abrangente, pois engloba diversas profissões que cuidam das mais diversas necessidades dos indivíduos.

O termo “psico” tem origem na palavra “psyché”, que tem o sentido de intelecto, alma ou espírito. Logo, psicoterapia, ao pé da letra, significa “tratamento da alma”, ou seja, é um tipo de terapia cuja finalidade é a de tratar os problemas do intelecto (problemas psicológicos). Entretanto, é habitual usar tanto a palavra terapia quanto psicoterapia (e terapeuta/psicoterapeuta/psicólogo para os profissionais) ao se referir ao tratamento das questões psicológicas. É importante salientar que a psicoterapia deverá ser feita por um profissional habilitado para tal, em sua maioria (e desejavelmente) por um Psicólogo inscrito no Conselho Regional de Psicologia ou por um médico Psiquiatra.

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma das abordagens psicoterápicas (linhas teóricas) da Psicologia. Nesta abordagem, o Psicólogo irá identificar junto ao paciente a relação de seus pensamentos com os sentimentos e comportamentos negativos que o mesmo deseja modificar. Para tal, são propostas alterações dos pensamentos e comportamentos percebidos como disfuncionais (que não estão “funcionando” para o paciente), ou seja, pensamentos e comportamentos que estão lhe trazendo sentimentos, comportamentos e sintomas “ruins” por consequência.
A TCC propõe que o pensamento distorcido ou disfuncional (que influencia o humor e o comportamento) seja comum a todos os distúrbios psicológicos. A avaliação realista e a modificação no pensamento produzem uma melhora no humor e no comportamento. É um tratamento psicoterapêutico voltado para a ação, com o objetivo de “ajudar” o paciente a identificar e ter o controle de seus pensamentos e emoções, além de ser uma abordagem didática, que visa desenvolver habilidades nos pacientes para estes conseguirem ser seus próprios terapeutas nas situações cotidianas mesmo após a alta.

A Terapia de casal dentro da abordagem Cognitivo Comportamental visa principalmente a melhora da comunicação, o levantamento e resolução dos problemas conjugais através do uso de técnicas para treinamento dos casais que buscam a psicoterapia. Além disso, o tratamento visa a detecção e modificação das crenças irracionais ou irrealistas sobre os membros do casal e/ou sobre o relacionamento.
As sessões ocorrem com a presença do casal e do psicoterapeuta, podendo ou não haver a necessidade de uma ou mais sessões individuais (com um dos cônjuges e o psicoterapeuta, somente).